Achtsamkeit, Mitgefühl und Selbstfürsorge
In Sozial- und Gesundheitsberufen steht häufig im Mittelpunkt, sich gut um andere zu kümmern. Dies kann auf Dauer nur gelingen, wenn auch eine gesunde Selbstfürsorge Raum bekommt. Dies gilt für Einzelne und Teams gleichermaßen. In diesem Seminar werden verschiedene Methoden und Strategien vorgestellt, die auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen zu Achtsamkeit und Selbstmitgefühl beruhen. Neben Input wird im Seminar viel Zeit für Übungen, Selbstreflexion und Austausch sein. Dabei werden auch die Rahmenbedingungen am Arbeitsplatz diskutiert, die notwendig sind, damit eine Umsetzung gelingt.
| Zielgruppe | Dieses Seminar richtet sich an Vorstände, Geschäftsführungen, mittlere Leitung, sowie Fachkräfte und Mitarbeitende. |
| Teilnahmevoraussetzung | keine |
| Abschlussart | Teilnahmebescheinigung |
| Beginn (Datum) | 24.03.2025 - 09:15 |
| Ende (Datum) | 25.03.2025 - 16:30 |
| Durchführungszeitraum | 2 Tage |
| Unterrichtsstunden/Lernaufwand |
Beginn: 24.03.2025 09:15 Uhr Ende: 25.03.2025 16:45 Uhr |
| Anmeldefrist | 24.02.2025 |
| Lehr- und Lernform | Teilzeit |
| Programm / Zeitplan | Das Seminar soll die Teilnehmenden dazu befähigen, verschiedene Methoden zu kennen und ihr eigenes Stresserleben am Arbeitsplatz zu reflektieren. Im Austausch mit anderen erleben sie, dass sie nicht allein sind mit den Herausforderungen. Sie reflektieren die fördernden Bedingungen und Hürden, damit eine Umsetzung im Alltag auch gelingt. |
| Min. Teilnehmerzahl | 8 Max. Teilnehmerzahl 0 |
| Kosten | 598 € |
| Kostenhinweis | |
| Hochschule | Evangelische Hochschule Darmstadt |
| Veranstaltungsort | Darmstadt (EHD) |
| Straße |
Campus 3L Zweifalltorweg 12 |
| Stadt | 64293 Darmstadt |
| Ansprechpartner/-in | Carmen Schulz |
| Telefonnummer | +49 518610050 |
| info(at)campus-lll.de |